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产后脱发会持续多久 哺乳期脱发严重怎么办

脱发  |    2016-10-12 14:54:36    浏览(2761)    0

哺乳期脱发严重怎么办?好多新妈妈哺乳期开始大量的掉头发,一抓一大把,与产前乌黑浓密的头发压根不能比,而且发质也会变得干燥、粗糙、不柔顺,这是正常现象吗?哺乳期大量脱发是属于异常落发的类型,需要主人好好保养,否则脱落的头发有可能不会“回头”。


产后脱发会持续多久


一、哺乳期掉发会持续多久
1、正常生命周期
原则上,哺乳期妈咪多多少少会遇到掉发的问题,其实哺乳期落发仍属于正常的生命周期,只是因为生哺乳期荷尔蒙的影响,造成此周期的循环速度加快,妈咪要放宽心情,不用过于紧张。
2、半年左右改善

哺乳期掉发,并非因为毛囊受损而导致,所以大概在半年的时间左右,毛囊即再进入生长期,便会开始生出新的毛发,慢慢的状况就会改善。


产后脱发


二、哺乳期掉发严重怎么办?
1、避免拉扯头发
尽量避免拉扯头发,尤其是避免将头发做向后梳拉的动作,这样会让你的掉发更加的严重,还会伤到毛囊。
2、更换洗护发乳
将洗发精、护发乳更换成针对发少的机能性洗发精和护发乳,但要咨询下你的医生,看是否会对母乳造成影响。
3、干脆剪掉头发
一般来说,长头发比短头发容易掉落,所以如果哺乳期掉发特别厉害,很多妈妈都会选择干脆剪短,让掉发不那么严重。
4、少做发型
尽量的不烫发、染发等,因为做发型用的产品会伤害你的头发,让头发更脆弱,所以尽量的少用,以免伤害头发。
5、多吃蔬菜水果
美国怀孕协会建议,大量掉发的女性可以多吃蔬菜和水果,它们含有大量的黄酮类化合物和抗氧化剂,可以保护你的头发毛囊,促进增长。
6、食物补充营养
可加强蛋白质的营养补充,例如:猪肉、鱼肉、鲜奶、鸡蛋等。也可额外加大维生素及矿物质的摄取,尤其是哺乳期女性,为了自身及宝宝的健康,更要营养均衡。
哺乳期掉发是很多妈妈都会碰到的问题,所以妈咪们不必紧张。要保持愉悦的心情,注意正确的洗发顺利,规律的饮食和生活习惯,还有适当的运动,相信掉发会有所改善的。

[编辑:小花老师]

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