当前位置:资讯 > 健康生活 > 减肥 > 正文 > 第1页

白醋减肥法 一周瘦10斤,白醋减肥三天瘦八斤

减肥  |    2017-02-17 11:21:11    浏览(4728)    0

白醋减肥法 一星期瘦10斤

醋在我们日常烹饪调味中的应用十分广泛,能去鱼腥、解油腻、提味增鲜,同时醋还可帮助肠胃消化。下面介绍几种常用的白醋减肥法。

白醋减肥法一星期瘦10斤吃法

白醋减肥法是有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下,以蜂蜜1:白醋4的比例食用。

白醋减肥法如何调配

白醋和蜂蜜按1:4或1:3的比例进行调配,由于醋的味道会比较难闻,所以可以再加兑温开水或凉开水直到自己能接受。

白醋减肥法时间

1、早上起来喝完一大杯水(约250ml) ,之后,按蜂蜜1:白醋4的比例调配食用,在餐前的20分钟空腹;

2、调配好白醋和蜂蜜,在中餐和晚餐后立刻喝。

同时,蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整,假若更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。

白醋减肥法材料原料选择

白醋:选择用经高粱,黄豆、大米等加工而成的白醋,不建议用陈醋和果醋,陈醋含钠量较白醋高,对高血压或有心血管疾病的患者较为不利。果醋只是保健醋,几乎没有热控减肥的效果。

蜂蜜:不建议使用枣花蜂蜜,因为枣花蜂蜜食用容易上火

白醋减肥法 一星期瘦10斤:合适人群

对于虚胖体质的人更有效

白醋减肥法对于浮肿、肉肉的虚胖体质的MM(肉软、面色不佳的人)会更有效。

白醋减肥法对湿性体质的MM(肢体沉重,身体常发热,在午后尤其明显的人);则没有很好的效果。

2条记录12下一页

[编辑:美发街]

  • 0人喜欢
分享到:

网友评论

0条评论
*评分:      
10 - 2000 个字符以内,当前输入:0
0/2000
发表评论,请先 登录 或者 快速注册